Psihoterapie psihanalitică pentru adulți în București

Se știe că psihoterapia psihanalitică e diferită de alte orientări terapeutice. Dar în ce fel e ea diferită? Psihoterapia psihanalitică se diferențiază de alte orientări psihoterapeutice prin faptul că explorează în profunzime conflictele inconștiente, experiențele timpurii și relațiile care influențează comportamentul actual. Nu urmărește doar reducerea rapidă a simptomelor, ci și înțelegerea cauzelor lor inconștiente și obținerea unor schimbări de durată. Relația dintre terapeut și pacient are un rol important în acest proces.

Ce presupune, de fapt, o psihoterapie psihanalitică?

O psihoterapie psihanalitică este o metodă de tratament psihologic care presupune, dincolo de ameliorarea simptomelor cu care pacientul intră în terapie, schimbarea în profunzime a personalității acestuia. O psihoterapie psihanalitică implică, de asemenea, un proces reflexiv de cunoaștere facilitat de un tip de relație specială între pacient și un psihoterapeut sau psihanalist calificat.

În psihanaliză, persoana este încurajată să-și descopere propriile direcții de viață, fără să urmeze scheme prestabilite sau „rețete” universale. Individul este sprijinit și încurajat să își dezvolte capacitatea autoreflexivă și să ajungă să înțeleagă în profunzime lumea sa interioară, pentru ca apoi să facă propriile alegeri de viață. Demersul psihoterapeutic sprijină și împuternicește părțile adulte ale persoanei, respectându-i autonomia, fără să o infantilizeze prin oferirea unor soluții directiv-prescrise sau a unor rețete magice valabile pentru toți.

Află despre psihanaliză și despre cum se gândește într-o psihoterapie psihanalitică

Psihoterapeutul de orientare psihanalitică are rolul de a fi un însoțitor al pacietului în drumul acestuia către sine, de a pune întrebari sau de a aduce în discuție aspecte care pentru pacient sunt inconștiente. El facilitează procesul de cunoaștere, gândire și explorare în așa fel încât persoana să ajungă să se înțeleagă mai bine, să aibă acces către emoții și sentimente profunde și astfel să dobândească echilibru psihic, o mai bună autonomie și o adaptare potrivită.

Două exemple despre felul în care se lucrează într-o psihoterapie psihanalitică pentru adulți:

1. 1. Ema observă că se implică repetat în relații cu bărbați distanți, care evită intimitatea și angajamentul. Deși suferă, se străduiește constant să le câștige atenția și afecțiunea. În psihoterapia psihanalitică, explorarea relației cu părinții săi, mai ales cu un tată rece și imprevizibil, aduce la lumină un conflict inconștient în care dorința de apropiere se împletește cu așteptarea respingerii. Astfel, terapia nu urmărește doar depășirea unei despărțiri, ci înțelegerea tiparului relațional și transformarea lui pe termen lung.
   2. Mihai este coordonator de echipă, dar evită să stabilească limite și să ofere feedback, temându-se că angajații îl vor considera dur sau îl vor respinge. În terapie, se conturează tot mai clar ideea că el asociază autoritatea cu figura unui tată critic și sever, de care se temea în copilărie. În relația cu psihoterapeutul, atunci când simte că este evaluat sau contrazis, apare aceeași teamă pe care o simțea în relația cu tatăl său. Dacă până acum se baza pe învățarea mecanică a unor tehnici de comunicare la locul de muncă, explorarea acestor trăiri și a conflictelor inconștiente asociate îl ajută să-și construiască o autoritate mai sigură și mai încrezătoare.

Află în ce fel o psihoterapie psihanalitică te ajută să descoperi de ce, uneori, din punct de vedere conștient oamenii își doresc foarte mult să fie împliniți și fericiți, dar ajung să ”aleagă” nefericirea

Cine poate beneficia de psihoterapie psihanalitică pentru adulți?

Persoanele care caută ajutorul unui psihoterapeut de orientare psihanalitică sau a unui psihanalist sunt acelea care, la un moment dat în viața lor, se confruntă cu o suferință psihică sau traversează un impas care le invalidează funcționarea obișnuită sau le poate afecta contextul social sau familial. Poate fi vorba despre depresie, anxietate sau despre sentimentul ca ceva nu merge bine in viața lor. Cei mai mulți dintre cei care intră într-un proces psihoterapeutic de profunzime simt că există ceva care îi limitează pentru a deveni mai împliniți și mai autentici. Aceste limitări ascund emoții și sentimente neplăcute cum ar fi vinovăția, rușinea, dorința sexuală, teama, furia sau tristețea.

Dacă nu ești din București, ofer și ședințe de psihoterapie psihanalitică online 

O psihoterapie psihanalitică poate fi potrivită atât pentru simptome bine conturate, cât și pentru dificultăți mai subtile, atunci când persoana își dorește să înțeleagă cauzele profunde și tiparele care îi influențează viața. Iată câteva dintre motivele pentru care un adult decide să intre într-un proces de psihoterapie psihanalitică:

• • Dificultăți repetate în relațiile de cuplu sau în relațiile apropiate
  • Alegerea constantă a unor parteneri indisponibili, critici sau abuzivi
  • Sentimente persistente de tristețe, gol interior, anxietate sau nesiguranță
  • Stări de vinovăție, rușine sau autocritică excesivă
  • Stimă de sine scăzută și dificultăți în acceptarea propriei persoane
  • Conflicte interioare legate de identitate, alegeri sau direcția în viață
  • Dificultăți în exprimarea emoțiilor și în stabilirea limitelor
  • Teamă de apropiere, respingere sau abandon
  • Reacții emoționale intense ori tipare comportamentale care se repetă
  • Probleme de adaptare după despărțiri, pierderi sau schimbări importante
  • Blocaje profesionale, dificultăți cu autoritatea sau sentimentul de eșec
  • Conflicte familiale persistente și efectele unor experiențe dificile din copilărie
  • Simptome psihosomatice sau probleme recurente fără o cauză medicală suficientă
  • Dificultăți legate de sexualitate și intimitate
  • Comportamente compulsive sau forme de evitare care afectează viața de zi cu zi
  • Senzația că simptomele reapar, chiar și după încercarea altor forme de ajutor
  • Dorința de autocunoaștere și de înțelegere mai profundă a propriilor alegeri și relații
  • Impresia că „ceva nu funcționează”, deși nu există o problemă clar definită

Dacă te regăsești într-una din situațiile enumerate mai sus și decizi să începi demersul de psihoterapie psihanalitică, mă poți contacta scriindu-mi un email la contact@alexaplescan.ro , un mesaj prin WhatsApp la 0735 524 756 sau prin formularul de mai jos: 

 Abordarea mea terapeutică:

Sunt Alexa Bîtfoi, psihoterapeut specializat in psihoterapie psihanalitică. Lucrez cu adulți, adolescenți si copii. Consider că simptomele care produc suferință au drept cauzalitate existența unor gânduri și a unor emoții inaccesibile vieții conștiente. Îi încurajez pe pacienții mei și le ofer sprijinul potrivit pentru a obține acces către aceste zone și experiențe lăuntrice profunde și astfel să dobândească vindecare și împlinire. Cred că o psihoterapie psihanalitică reprezintă o experiență unică și irepetabilă, care presupune schimbare și îmbogățire a lumii interioare, atat pentru pacient, cât și pentru mine ca psihoterapeut.