• Despre
  • Ce face un psiholog
  • Newsletter
  • Login
Psihoterapeut psihanalist
  • Acasa
  • Psihoterapie psihanalitica adulti
  • Psihoterapie copii
  • Contact
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Psihoterapie psihanalitica adulti
  • Psihoterapie copii
  • Contact
No Result
View All Result
Psihoterapeut psihanalist
No Result
View All Result
Home Blog

De ce intr-o psihoterapie se si sufera

Alexa Bîtfoi by Alexa Bîtfoi
in Blog, Psihoterapie
0
mecanismele de aparare psihoterapie
2K Shares
Share
Pin
Share

mecanismele de aparare psihoterapie

Psihoterapia si decizia de a urma o terapie reprezinta un act de curaj din partea pacientului. Curaj de a se angaja in explorarea experientelor emotionale perturbatoare, de a fi sincer cu el insusi si de a fi motivat sa afle adevarul despre sine. Cautarea si aflarea adevarului, cum bine stim, constituie una dintre cele mai dificile si dureroase sarcini omenesti. Aceasta sarcina se afla intr-o stransa legatura cu aflarea si confruntarea emotiilor neplacute care, cu ajutorul diferitelor mecanisme de aparare folosite de psihic, sunt inlaturate din constiinta. Este vorba de mecanisme prin care mintea noastra se autoprotejeaza. Prin urmare, rolul mecanismelor de aparare este unul adaptativ. Se poate intampla insa ca apararile folosite constient sau incostient de catre o persoana pentru a evita emotiile neplacute sa devina dezadaptative si sa provoace suferinta psihica. Acesta este, de regula, momentul in care persoana cauta ajutorul unui psihoterapeut care sa-l ajute sa se elibereze de simptomele sale suparatoare si sa inteleaga mai bine cauza si semnificatia comportamentelor si atitudinilor sale irationale. Cei doi protagonisti, pacientul si terapeutul, se angajeaza impreuna intr-un proces care presupune descifrarea constelatiilor defensive care stau la baza formarii simptomelor si cautarea semnificatiei lor. Rezultatul este eliberarea pacientului de suferintele sale, o mai buna constientizare a apararilor inconstiente care ii produc suferinta, un mai bun contact cu sine si cu realitatea si, uneori, dobandirea sentimentului ca traieste o viata mai implinita.

Cititi aici despre felul in care functioneaza terapia psihanalitica si despre asteptarile vizavi de procesul psihanalitic

Află despre

Psihoterapeut bun bucuresti cum sa alegi psihanaliza intuitie

Cum să alegi un psihoterapeut bun și capcanele intuiției în găsirea terapeutului potrivit

11/02/2020
Terapie psihanalitica psihanaliza bucuresti

Terapia psihanalitica: cum functioneaza si ce asteptari sa ai de la o cura psihanalitica

08/01/2020
Dependenta emotionala relatie vampir energetic

Dependenta emotionala si “vampirul energetic” din relatie

25/09/2019

Procesul psihoterapeutic implica momente de insight si crestere emotionala, dar implica si asa-numitele “momente de platforma” si de suferinta psihica. In aceste momente dificile pacientul poate simti ca ceea ce se intampla in relatia cu psihoterapeutul il copleseste si ca explorarea sentimentelor care tin de anumite rani emotionale ii produce un mare disconfort psihic si/sau somatic. De ce apar aceste momente intr-o psihoterapie? Ce semnifica ele? Care este rolul lor in demersul psihoterapeutic? Exploram, in continuare, aceste intrebari.

Ce sunt mecanismele de aparare ale mintii si cum functioneaza ele

Mecanismele de aparare sunt niste operatii mentale care au ca scop principal inlaturarea din constiinta a componentelor afectelor neplacute. In psihologie, afectul este notiunea utilizata pentru a desemna emotiile umane. Afectele au doua componente: senzatia/trairea si gandul care se afla in spatele senzatiei/trairii. Afectele neplacute sunt, de pilda, depresia, anxietatea, furia sau agresivitatea. Afectul anxios este legat de senzatia ca ceva rau este pe cale sa se intample, pe cand afectul depresiv trimite la ideea ca ceva rau s-a intamplat deja. Furia si agresivitatea implica senzatia neplacuta asociata gandului de a face rau sau de a distruge ceva sau pe cineva. Aceste continuturi ideatice pot avea o baza reala, una fantasmata sau sunt rezultatul combinarii dintre cele doua. Mecanismele de aparare au rolul de a mentine departe de constiinta fie senzatia neplacuta data de un anume afect, fie gandul asociat afectului. Ele sunt folosite in mod automat, sunt adoptate inca din copilarie si mentin un echilibru intre lumea noastra instinctuala si realitate, precum si intre diferite parti din interiorul psihicului.

Cititi aici despre Rolul sursei de angoasa in dezvoltarea mecanismelor de aparare

Apararile sunt folosite constient cum este exemplul reprimarii in care dorim sa inlaturam constient din minte anumite idei, ganduri sau emotii sau inconstient cum este, de pilda, cazul refularii in care sunt uitate inconstient anumite idei, ganduri sau emotii in scop defensiv. Apararile se pot croniciza si transforma in formatiuni sau constelatii defensive. In aceasta situatie vorbim de formarea unor simptome sau chiar a unor tulburari psihice care produc un dezechilibru psihic si adaptativ (atacuri de panica, obsesii, compulsii, fobii, depresii etc.). Simptomul este calea pe care a gasit-o mintea, intr-un moment dat, in incercarea de a rezolva un conflict intrapsihic. Caracterul sau defensiv esueaza si rezutatul se traduce prin disconfort mental si suferinta psihica.

Mecanismele de aparare si suferinta in psihoterapie

Vindecarea reprezinta o schimbare psihica si implica explorarea si confruntarea pacientului cu mecanismele sale de aparare, adesea inconstiente, care ii produc suferinta. Suferinta psihica este insa necesara in travaliul terapeutic pentru ca ea este cea care determina schimbarea. Efortul pacientului de a face o schimbare psihica este in sine dureroasa si produce mare anxietate. Aceasta se datoreaza faptului ca persoana este nevoita sa renunte la modurile de protectie pe care le-a folosit inca din copilarie in vederea obtinerii sanatatii psihice. Mecanismele de aparare pe care persoana le simte inca, inconstient, ca fiind necesare supravietuirii sale ajung sa limiteze sau sa se opuna capacitatii individului de a-si trai propria viata, de a iubi sau de a obtine satisfactii legate de munca sa.

Cititi si Atacurile de panica: introiectia unei mame care nu a continut disturbantele somatice ale copilului

Schimbarea psihica si vindecarea este posibila, motorul lor fiind suferinta psihica insasi. Cadrul continator al psihoterapiei ofera mijloacele prin care o persoana poate depasi momentele dificile prin sustinerea si ajutorul pe care terapeutul le da pacientului in nevoia sa de siguranta si protectie, pe de-o parte, si nevoia pentru adevar, pe de alta.

Mai jos gasiti cateva dintre mecanismele de aparare si felul in care opereaza acestea in procesul terapeutic sau in afara lui:

mecanismele de aparare transferul

mecanismele de aparare psihoterapie proiectia

mecanismele de aparare identificarea cu agresorul
identificarea cu agresorul
Tags: adevarmecanisme de apararepsihoterapiesuferinta psihica
Alexa Bîtfoi

Alexa Bîtfoi

Sunt psiholog clinician si psihoterapeut. Lucrez cu copii, adolescenti si adulti. Abordarea terapeutica si tehnicile mele de lucru se inscriu in campul psihoterapiei psihanalitice. Ma puteti contacta la adresa de e-mail contact@alexaplescan.ro

Citeşte mai multe

Psihoterapeut bun bucuresti cum sa alegi psihanaliza intuitie
Blog

Cum să alegi un psihoterapeut bun și capcanele intuiției în găsirea terapeutului potrivit

11/02/2020
Autosabotarea pedeapsa inconstienta vinovatie autosabotaj masochism relatii toxice
Blog

Autosabotarea: pedeapsa autoimpusă a unei vinovății inconștiente

03/02/2020
Stima de sine scazuta autocritica autorepros autodevalorizare ura de sine cauze inconstiente ura de sine psihanaliza
Blog

Stima de sine scazuta si cauzele inconstiente ale autocriticii

22/01/2020
Terapie psihanalitica psihanaliza bucuresti
Blog

Terapia psihanalitica: cum functioneaza si ce asteptari sa ai de la o cura psihanalitica

08/01/2020
Libertatea sexuala, iluzia care ignora esenta sexualitatii
Blog

Libertatea sexuala, iluzia care ignora esenta sexualitatii

13/11/2019
Partenerul care "da totul" in relatie cuplu
Blog

Partenerul care “da totul” intr-o relatie da ceva ce nu a primit cand era mic

30/09/2019
Load More
Next Post
ce se intampla in iubire alain de botton

Ce se intampla in iubire dupa ce fluturii din stomac au zburat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Recomandate

Psihoterapeut bun bucuresti cum sa alegi psihanaliza intuitie

Cum să alegi un psihoterapeut bun și capcanele intuiției în găsirea terapeutului potrivit

3 years ago
Autosabotarea pedeapsa inconstienta vinovatie autosabotaj masochism relatii toxice

Autosabotarea: pedeapsa autoimpusă a unei vinovății inconștiente

3 years ago

Citite acum

Pot sa ma descuc singur, narcisism

Despre tragedia lui “Pot sa ma descurc singur!”

4 years ago
Libertatea sexuala, iluzia care ignora esenta sexualitatii

Libertatea sexuala, iluzia care ignora esenta sexualitatii

3 years ago

Cele mai populare

O relatie toxica e mai greu de parasit decat de trait

O relatie toxica e mai greu de parasit decat de trait

4 years ago
Psihoterapeut bun bucuresti cum sa alegi psihanaliza intuitie

Cum să alegi un psihoterapeut bun și capcanele intuiției în găsirea terapeutului potrivit

3 years ago
Anxietate masca atacuri de panic frica fobii

Cand anxietatea e o masca in fata amenintarii interne

3 years ago
Libertatea sexuala, iluzia care ignora esenta sexualitatii

Libertatea sexuala, iluzia care ignora esenta sexualitatii

3 years ago
Pot sa ma descuc singur, narcisism

Despre tragedia lui “Pot sa ma descurc singur!”

4 years ago
Psihoterapeut psihanalist

Sunt psiholog clinician si psihoterapeut. Lucrez cu copii, adolescenti si adulti. Abordarea terapeutica si tehnicile mele de lucru se inscriu in campul psihoterapiei psihanalitice. Ma puteti contacta la adresa de e-mail contact@alexaplescan.ro.

Categorii

  • Blog
  • Cuplu
  • Filme & carti
  • Parinti
  • Psihoterapie

Sunt şi aici

  • Despre
  • Ce face un psiholog
  • Newsletter
  • Contact

Copyright © 2012-2022, Alexa Bîtfoi - Psihoterapeut psihanalist şi psiholog clinician.

No Result
View All Result
  • Despre mine
  • Psihoterapie psihanalitica
  • Psihoterapie copii
  • Ce face un psiholog
  • Newsletter
  • Contact

Copyright © 2012-2022, Alexa Bîtfoi - Psihoterapeut psihanalist şi psiholog clinician.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Acest website foloseste cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienta mult mai buna de navigare si servicii adaptate nevoilor si interesului fiecaruia.Accept Reject Read More
Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
Acest website foloseste cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experienta mult mai buna de navigare si servicii adaptate nevoilor si interesului fiecaruia.